健康管理 〜どれからならスタートできますか?!〜

友達や知人と健康についての話をすると、大抵が興味なく、面倒とか笑、好きなもの食べたいし、 忙しいし、今更変われない、何から始めたらいいかわからない、などとよく聴きます。 わかります!!私もそうだったので。 振り返れば、人 … 続きを読む 健康管理 〜どれからならスタートできますか?!〜