心の健康のために、音楽を聞くこと　オススメします🎶

そんなに興味ないと思っていても、ふと耳にした時に、ひかれたり

気分が上がったり、泣けたり、感情を揺さぶられるかもしれません。

感情の赴くままに、自分の気分で、リラックスできることを、今のこの大変な時代に、”心”を大切に♡。

自分の気持ちや感情は自分でしかコントロールできないし、自分は自分でしか癒せないので

自分にあった音楽を聴いて、日々少しでも自分を癒せるように☺︎

もともと、どこにいても、気に入った音楽を耳にするとアプリ”Shazam”を使って調べて

そのままダウンロードをして、空いてる時間にカテゴリー別に選曲リストを作成し

気分でリストからシャッフルしたり、で、聴いてます。

コロナ影響受けてからは、好きなカフェでゆっくりしたり、海外旅行もできないので・・・、

少しでも行った気になり、気分を変えたく・・・海外のインターネットラジオを流し

気に入った曲が流れたら”Shazam”で調べダウンロードしてます。オススメですよ🎶

自分の好きな曲や心地よい曲を見つけて、そのアーティストやジャンルの検索をしてみてください。

音楽を聴くことで想像力が豊かになり、気分アップの曲調の発見や、心の支えとなるフレーズがみつかるかも？！