生活習慣病を予防する食生活とは？
何度か、各記事の中で【生活習慣病予防】と書いてますが、
ココでは、生活習慣病予防する食生活について何を気をつけたらいいか？まとめました。
病気になってしまわないように、日々できることから気をつけていきましょう！
生活習慣病の発見のためには、定期健康診断受けましょう！▶︎https://note.com/embed/notes/n2dc7fd06e54e
バランスの良い食事
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食事の仕方
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減塩の工夫
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機能性の高い食材を！
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