好奇心旺盛で、日々ワクワクすることを見つけてます。

好きなこと興味あることは、とことん追求します。

今まで知り合った人が宝。自然（特に海）が好きで、自然のあるとこにいると落ち着きます。

音楽・色・香り・コーヒーが日々のストレスを解消させ、自分の心をリセットしてくれます。

なぜ健康管理か？

思えば幼い頃から健康的なものしか食べさせてもらえない環境でした。

コーラは飲んだことがありません。カップラーメンは記憶にあるのは3回くらいしか食べたことありません。

気づいたら健康オタクに。カラダにいいものしか食べなくなり、それが美味しいと思うように。

でも、野菜が多く食べられるようになったのは、20歳から。食事は気をつけていても、

20代は飲んだくれの生活＆睡眠不足で夜型生活もしてました。

より健康を意識するようになったのは、４年前にダイエットのために運動を習慣にしてから。

運動を習慣化することで前向きに思考も変わり、五感を大切にすることで、自分なりのストレス解消法も学びました。

心も体も健康になっていくのを感じた時、健康管理士の資格があるのを知り、これだ！と。