生命活動を担っている自律神経は、私たちの無意識のうちに働いている神経です。 昼は働き、夜は眠る、のが自律神経のリズムです。これに合わせて生活することが体の健康のために大切です！ 自律神経には、交感神経と副交感神経がありま … 続きを読む 無意識のうちに働いている〜自律神経〜