最近よく聞く【しあわせホルモン】の分泌は朝にかかってます！ その働きと、【睡眠ホルモン】には大きな関わりがあります。 ♡しあわせホルモン（ハッピーホルモン）＝セロトニンって？ 脳内の神経伝達物質の1つです。(約９０%は腸 … 続きを読む しあわせホルモンと睡眠ホルモンの働きについて