〜受付中〜　お悩み相談＆レッスン＆ワークショップ♪
🌈受付中

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若い世代の方、お母さん世代の方が抱えている悩み、話すことで少しでも負担が軽くなるよう、解決のきっかけを作れるよう、お力になれたらと。お悩み相談と、各レッスン＆ワークショップ、親子で楽しみたい方へ、ご案内です。 INDEX...
🌈日々の幸せに繋がること＝健康管理を
受付中

🌈日々の幸せに繋がること＝健康管理を

”自分軸”で（自分らしく）生きること。＝1人でも楽しめること。 何事も”楽しめる”人は強い＆幸福度も高い今すぐに難しい人は、まず自分の”好き”＆”心地よい”を見つける（人の目を気にしたり比べたり羨ましがっていると、それが...
💻更新📝履歴
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💻更新📝履歴

🌈2022年2/22〜　💻 カラフルカウンセリング＝カラー診断〜健康管理(手作りキャンドル付)＆キャンドル作り＆色彩香音がっこう（３レッスン🎁付）＆専属　健康管理&ワークショップ受付スタート▶︎https://7...
〜profile追記〜

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Profile ▶︎http://healthy-smiling.com/profile/ ”理想の女性”は、祖母、おばあちゃん、です。大往生で他界しましたが、心も体も健康で、いつも笑顔で、情報通で、人を悪く言わず、いつ...
CREA記載メニュー

CREA記載メニュー

9/6発売の雑誌CREAに掲載いただきました♪ ▶︎https://www.instagram.com/p/C_POqqThJiA/?igsh=MW9qcHY2Y3B6OWJobQ 記載menu ▶︎１回（２時間）＿6,...
忙しいあなたへ”簡単”推しレシピ紹介
8/26更新

忙しいあなたへ”簡単”推しレシピ紹介

検索する時間も、考える時間もナイ…面倒…というのをよく聞きますし、私も料理が得意ではないし、時間ないし、と、気持ちがよくわかります。ですが、健康には気をつけたいし、健康でいたい！と思いますし、同じ悩みを抱えてる方にも、健...
良きワード
5/4 更新

良きワード

色彩香音から、あなたの時間を彩り、健康へ導きます 〜Color your time and lead to good health with colorful scents〜 2024 毎日を自分が心地よく楽しむをモット...
＋１補食のススメ♪
7/9 更新

＋１補食のススメ♪

健康管理が身近なものになりますよう、食のバランスを考えて気軽に習慣化できますように、＋１補食のご提案。 旬なもの、手軽にかけたり、混ぜたりするだけでいいものなど常備食として買い置き＆作り置きして活用→1日3食の中で、不足...
生活習慣病とは？
7/27更新

生活習慣病とは？

よく聞くけど、どんな病気？か、きちんと知らない人も多いのでは？ 食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 不健康な生活習慣の積み重ねです。・運動不足・暴飲暴食・喫煙...
疲れ、ダルさの原因？！

疲れ、ダルさの原因？！

5月病と言われますが、5月終わり…今日から6月。もう梅雨に。なんとなーく”疲れ””だるさ”はありませんか？！ 連休後や天気がどんよりで気分的なものもあるかも？ですが、普段の食べているもので、体内の”サビ”や”コゲ”が原因...
老廃物＆有害物質を溜め込まないように！

老廃物＆有害物質を溜め込まないように！

老廃物＆有害物質を運び循環させているのが、リンパ液＆血液です。流れが悪くなる原因は、水分不足や冷えによるものです。冬の寒い時は、_汗をかく夏と違って、喉の渇きを感じることが少ないため、水分の摂取量が減ってしまう_寒さで体...
里いも”ネバネバ”パワーを！
3/22 更新

里いも”ネバネバ”パワーを！

いも類の中で１番低カロリーで水分が多い。 ネバネバが健康にイイ！ネバネバ成分にジオスゲニン（いも類に多く含む）→DHEAを増やす ・ぬめり成分にガラクタン＝食物繊維が豊富　効果）コレステロール低下、血圧下げる、血糖値の上...