〜受付中〜 お悩み相談&レッスン&ワークショップ♪
🌈受付中

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若い世代の方、お母さん世代の方が抱えている悩み、話すことで少しでも負担が軽くなるよう、解決のきっかけを作れるよう、お力になれたらと。お悩み相談と、各レッスン&ワークショップ、親子で楽しみたい方へ、ご案内です。 INDEX...
🌈日々の幸せに繋がること=健康管理を
受付中

🌈日々の幸せに繋がること=健康管理を

”自分軸”で(自分らしく)生きること。=1人でも楽しめること。 何事も”楽しめる”人は強い&幸福度も高い今すぐに難しい人は、まず自分の”好き”&”心地よい”を見つける(人の目を気にしたり比べたり羨ましがっていると、それが...
💻更新📝履歴
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💻更新📝履歴

🌈2022年2/22〜 💻 カラフルカウンセリング=カラー診断〜健康管理(手作りキャンドル付)&キャンドル作り&色彩香音がっこう(3レッスン🎁付)&専属 健康管理&ワークショップ受付スタート▶︎https://7...
〜profile追記〜

〜profile追記〜

Profile ▶︎http://healthy-smiling.com/profile/ ”理想の女性”は、祖母、おばあちゃん、です。大往生で他界しましたが、心も体も健康で、いつも笑顔で、情報通で、人を悪く言わず、いつ...
良きワード
5/4 更新

良きワード

色彩香音から、あなたの時間を彩り、健康へ導きます 〜Color your time and lead to good health with colorful scents〜 2024 毎日を自分が心地よく楽しむをモット...
+1補食のススメ♪
7/9 更新

+1補食のススメ♪

健康管理が身近なものになりますよう、食のバランスを考えて気軽に習慣化できますように、+1補食のご提案。 旬なもの、手軽にかけたり、混ぜたりするだけでいいものなど常備食として買い置き&作り置きして活用→1日3食の中で、不足...
生活習慣病とは?

生活習慣病とは?

よく聞くけど、どんな病気?か、きちんと知らない人も多いのでは? 食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 不健康な生活習慣の積み重ねです。・運動不足・暴飲暴食・喫煙...
疲れ、ダルさの原因?!

疲れ、ダルさの原因?!

5月病と言われますが、5月終わり…今日から6月。もう梅雨に。なんとなーく”疲れ””だるさ”はありませんか?! 連休後や天気がどんよりで気分的なものもあるかも?ですが、普段の食べているもので、体内の”サビ”や”コゲ”が原因...
老廃物&有害物質を溜め込まないように!

老廃物&有害物質を溜め込まないように!

老廃物&有害物質を運び循環させているのが、リンパ液&血液です。流れが悪くなる原因は、水分不足や冷えによるものです。冬の寒い時は、_汗をかく夏と違って、喉の渇きを感じることが少ないため、水分の摂取量が減ってしまう_寒さで体...
里いも”ネバネバ”パワーを!
3/22 更新

里いも”ネバネバ”パワーを!

いも類の中で1番低カロリーで水分が多い。 ネバネバが健康にイイ!ネバネバ成分にジオスゲニン(いも類に多く含む)→DHEAを増やす ・ぬめり成分にガラクタン=食物繊維が豊富 効果)コレステロール低下、血圧下げる、血糖値の上...
疲労を解消!
2/10 更新

疲労を解消!

ここ数年の生活変化も含め、季節の変わり目で、疲れが出てきませんか?疲れを溜め込んでる方、溜め込みやすい方、自覚ない方…、なんとなく不調を感じるなど季節の変わり目には、気温・気圧・湿度・日照時間・環境の変化などで、なんとな...